Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
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75.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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980 kcal
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Fat: 26.79g | Prot: 70.54g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Café Cortado, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). Lunch: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Maíz Dulce, Bonduelle Zanahoria Rallada, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Cebollas, Tomate Kumato. Dinner: Gullón Vitalday 5 Cereales con Frutos Rojos, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena, Alcachofas Cocidas (Frescas), Mejillones. Snacks/Other: Pechuga de Pavo, Café Cortado, Gullón Vitalday 5 Cereales con Frutos Rojos, Gullón Maria Bio, Plátano. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Adrianasebas's Weight History
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