Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 101.33g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|