Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 76.03g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Манго, Княгинино Молоко 2,5%, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CDOXHOBEHHO's Weight History
|