Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 131.77g | Prot: 110.59g | Carbs: 250.98g.
Breakfast: Ферреро Роше, Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Пшенная Каша с Тыквой, FIT-Rx BCAA 2:1:1. Lunch: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Mirel Торт Три Шоколада, Милти Плов с Бараниной. Dinner: Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Level Up BCAA 2:1:1 , Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|