Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 84.98g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков, Родина Молоко. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Кур котлета, Булгур, Морковь, Шампиньоны. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Кедровые Орехи , President Сметана 15%, Свеклы, Food Master Снежок, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульжан Мухамеджанова's Weight History
|