Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 130.68g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Царское Подворье Блинчики с Мясом, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Valio Сыр Атлет Оригинал, Простоквашино Сметана 15%, Смольнинский Хлебозавод Пряники Смольнинские, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Сахар, Чай Несладкий. Dinner: Малиновое Варенье, Лосево Ацидофилин, Лосево Творог 5%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Корица, Смольнинский Хлебозавод Пряники Смольнинские, Valio Сыр Атлет Оригинал. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshkaboss's Weight History
|