Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
90 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 113.10g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Панкейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Капучино. Lunch: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Суп с Фрикадельками. Dinner: Капучино, Огурец (с Кожурой), Мираторг Медальоны Фирменные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Weider Казеин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, VP Laboratory L-Carnitine Fitness Bar, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|