|
После завтрака. Бессмысленное, конечно, взвешивание
|
85.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 88.73g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной. Lunch: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Арахис. Dinner: Творог 5%, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Печенье Бисквитное, Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|