Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
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58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 100.74g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Queijo Branco, Abacate, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Abóbora Japonesa, Alface, Copacol Filé de Peito de Frango, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido. Dinner: Frooty Açaí Zero, Queijo Branco, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Select Pasta de Amendoim. Snacks/Other: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Melão Amarelo, Figos, Select Pasta de Amendoim, da Nona Amendoim Torrado e Moído sem Pele, Nestlé Iogurte Nestlé Grego Torta de Maracujá Light, Nutrella 14 Grãos. more...
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steady weight
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nanda_dei's Weight History
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