Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 105.64g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Dez Pack Devam Ürünü. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Dez Pack Devam Ürünü, Şehriyeli Pilav, Dost Yarım Yağlı Süt, Dez Pack Devam Ürünü. Dinner: Aroma Şeftali Nektarı, Çikolatalı Gofret, Peynirli Kraker. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|