Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 63.01g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Всеслав Хлеб Чусовской, Ермолино Сервелат Ореховый, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Напиток "Золотой амбар". Lunch: Перекресток Варенье Клубничное, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Всеслав Хлеб Чусовской, Плов со Свининой. Dinner: Перекресток Варенье Клубничное, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 7 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Showering - 15 minutes, 35 минут с Джил - 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sovenka_27's Weight History
|