Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 83.78g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Дом Хлеб Ржаной, Беллакт Пюре из Чернослива, Дом Оладьи с Творогом, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Gallina Blanca Рожки, Яйцо, Свекла Вареная, Calve Майонез Легкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 1%, Эколайн Рис Пропаренный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Ореховая Компания Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|