Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 57.34g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Шоколад, Чай, Пряник, Овсяноблин. Lunch: Пряник, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Красные Яблоки, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Жареным Луком, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Gusto Цветная Капуста. Snacks/Other: Кефир 1%, Nescafe 3 в 1 Мягкий, Милава Сырок Творожный Глазированный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Ласковое Лето Сыр Плавленый. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Hiking - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|