Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 117.14g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красная Цена Сыр Гауда, Яйцеблин. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Лазанья, Smartbar Батончик с Шоколадом, Банан. Snacks/Other: Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniall2401's Weight History
|