Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 65.72g | Carbs: 244.02g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Банан, Тушеные Овощи, Вода. Lunch: Картофель Отварной, Активия Био+Протеиновая Натуральная, 6 Соток Зелёный Горошек, Диадар Отруби Пшеничные. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Китайская Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Чай, Овсяноблин 260Ккал. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Smartbar Батончик с Шоколадом, Зеленый Чай, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Победа Мишки в Лесу, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Какао, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, ходьба на степпере - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|