Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 67.61g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Киви, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Капучино. Lunch: Капучино, Редис, Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Укроп, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Лито Отруби Ржаные Бородинские, Fish House Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|