Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 61.22g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, De Luxe Печень Трески , Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина Лопатка, Добряна Моцарелла. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Суп с Жареными Шампиньонами, Картошкой и Гречкой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Яблоко Голден, McDonald's Латте Средний, Сахар, Monin Сироп Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|