Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 48.00g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Курага, Сметана, Творог 9%. Dinner: Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Красное Яблоко, Финик, Грецкие Орехи, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena pose's Weight History
|