|
Медленно, но верно...Надеюсь, я на правильном пути и скоро смогу гордиться собой...
|
85.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 53.81g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом. Dinner: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Сырники с Манкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Фрутилад Фикси Груша, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|