Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
97 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 45.90g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası, Çay (Demlenmiş), Sucuklu Tost. Lunch: Biber Dolması. Dinner: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kar Bezelyesi (Bezelye Kabuğu). Snacks/Other: Bisküvili Pasta. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|