Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 77.33g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Терпуг, Хлеб Черный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Рыба Вяленая, EFES Пиво. Snacks/Other: Блины, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaliolga's Weight History
|