Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 58.89g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Fish House Салат Чука , Кофе. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Редис, Royal Forest Соус Гранатовый, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые . Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|