Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
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68.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3048 kcal
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Fat: 66.02g | Prot: 156.37g | Carbs: 437.69g.
Breakfast: Iper Corn Flakes, Bennet Farro Soffiato Bio, Kellogg's Coco Pops Risociok, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Coop Ciambelline di Cereali al Miele Biologici. Lunch: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Wasa Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Conad Spaghetti Mais e Riso, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Santa Lucia Ricotta Light, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Organic Peanut Butter, Granarolo Latte di Nocciola, Conad Nocciole Sgusciate, Matrix Milk Chocolate, Farina Integrale di Grano Tenero, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Latte Parzialmente Scremato, Noci Secche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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