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Guten Morgen,
💪💪 sehr sehr geil 😉
habt einen schönen sonnigen Tag 😁
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93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 63.70g | Prot: 51.30g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Dulano Mini-Geflügelwiener, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Die Thüringer Thüringer Römerbraten, Bresso Légère Feine Kräuter, Harry 1688 Unser Mildes. Dinner: Kinder Country, Du darfst Die Leichte, Aldi Schweinebraten Traditionell, Harry 1688 Unser Mildes, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, REWE Beste Wahl Back-Camembert. Snacks/Other: Rührkuchen. more...
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2845 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Shopping - 1 hour. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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