Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 110.14g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Савушкин Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыбные Котлеты. Dinner: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|