Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 56.87g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Помидоры, Витако Плавленый Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%. Lunch: Щи Кислые, Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи Кислые. Dinner: Щи Кислые. Snacks/Other: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо (Целое). more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|