Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 105.76g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Растишка Творог Яблоко Груша, Зеленое Яблоко, Ашан Сыр Сметанковый, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Шарлиз Пастила Клюквенная. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Сметанковый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мегамарт Булочка из Детства, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|