Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 128.72g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Lactel Молоко 3,2%, Шпинат. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус «1000 Островов» , Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка, Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Other: EPICA Йогурт Кокос-Ваниль, Nestle Cini Minis с Корицей, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|