|
Новая планка
1800
180
100
70
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 108.92g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта 50%, Евроопт Хлеб Зерновой, Минскхлебпром Торт Сказка. Lunch: Банан, Брест-Литовск Творог 9%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Беллакт Пюре из Чернослива. Dinner: Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|