Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 127.87g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Мёд, ГМЗ Молоко 2,6%, Кофе, Банан, Творог 9%, Яйцо, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Простой Йогурт, Капучино, Капучино, Язык Говяжий Отварной, Язык Говяжий Отварной, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Алан Колбаса Вареная Фитнес, Сыр Чеддер, Пиво, Селедка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|