Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 101.53g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Light, Варус Хлеб Пшенично Ржаной Славутич. Lunch: Помидоры, Хрен, Молокія Молоко 1,6%, Огурец (с Кожурой), Руккола, Редис, Зеленый Лук, Яйцо, Соевый Белок, Santa Maria Chunky Salsa, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Power Pro Протеин FEMINE-PRO. Snacks/Other: Roshen Brut Chocolate . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|