Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 52.11g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка Тушеная, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Рыбный Суп, Салат Овощной, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|