Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
130.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 134.11g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3, Геон Протеин(Геон), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Гавайская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|