Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 54.56g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Овощной с Оливковым Маслом , Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urusova151's Weight History
|