Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 144.74g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Овсяноблин ТРАДИЦИОННЫЙ. Lunch: Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры. Dinner: Белковый Омлет. Snacks/Other: Лента Киви, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Молочная Речка Творог Обезжиренный, Победа Шоколад Горький 72%, Запеканка с Шок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастюShik's Weight History
|