Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 86.43g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Атаг Милому Созданию, Konti Конфеты Моне, Кременкульское Печенье Затяжное Кременкульское, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 0%, Омлет в Духовке. Lunch: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Милка Молочный Шоколад, Heinz Острый Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|