|
Он-94
От-80
Об-103
Б-59
Р-28
Ож-97
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 94.95g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Помело. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка, Капучино, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Миндаль, Дикси Грецкий Орех, Фундук Фундук, Капучино, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_mal's Weight History
|