Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 84.61g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Мерси Молочный Шоколад, Овсяноблин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Минтай Запечённый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Other: Киви, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 3 minutes, Sleeping - 5 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_klim's Weight History
|