Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 105.71g | Carbs: 196.45g.
Breakfast: Зеленый Пищевик Зефир, Куриная Грудка в Кефире, Минская Марка Молоко 1,5%, Овсяноблин, Кофе, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Hochland Сыр Бистро Чеддар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Морковь, Перловка. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Ореховая Компания Арахис, Евроопт Банан, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|