Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 63.73g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Light, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Bob Snail Яблучно-Гарбузові Цукерки , Roshen Brut Chocolate . Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Хрен, Господарочка Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|