Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 75.76g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Puuro Voima Nalle. Lunch: Porkkanat, Atria Perhetilan Broileri Jauheliha 4%, Pirkka Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Deli Corner Wokkivihannekset, Mama Riisinuudeli Pepper & Garlic. Dinner: Porkkanat, Deli Corner Wokkivihannekset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Lidl Jalkapallosämpylä, Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Mandariini. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|