|
💃
|
72.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 57.57g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Yeşil Biber, Roka (Roket), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Torku Kaşar Peyniri. Lunch: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Fındık, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Vuuuu Çok Güzel Hareketler Bunlar
🎉 💃 💃 💃 🎉
Tebrikler 👍
17 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
|
Evet uzun zamandır kayda değer bir kilo kaybı hamdolsun 😊 çok teşekkürler 😊😌
17 Apr 18 by member: bahar_tgrl-93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahar_tgrl-93's Weight History
|