Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 134.13g | Carbs: 266.80g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, FIT-Rx BCAA 2:1:1. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Snacks/Other: Цукаты, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|