Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 119.50g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Морковь, Dopdrops Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|