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Começando hoje a dieta da proteína 💪
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88 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 68.82g | Prot: 68.11g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Arma Zen Farinha de Berinjela, Agrião, Limão, Couve Manteiga Crua, Café (Infusão), Kibe Frito, Kefir de Leite, Queijo Minas, Ovo Frito, Itambé Iogurte Fit Maça. Lunch: Ovo de Codorna, Cebola, Tomates, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Vana Lima's Weight History
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