Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3140 kcal
|
Fat: 170.09g | Prot: 111.67g | Carbs: 297.73g.
Breakfast: Musztarda, Ogórek Kiszony, Ketchup, Jabłko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lunch: Ogórek Kiszony, Monini Olej z Pestek Winogron, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Ogórek Kiszony, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Monini Olej z Pestek Winogron, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, OstroVit WPC 80, Masło, Śledz Marynowany, Chleb Razowy. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|