|
я когда-нибудь сдвинусь с мертвой точки??? может, потому, что вчера не добрала калорий???
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 83.38g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: У Палыча Оладьи Печеночные, Рис Вареный, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Дубки Колбаса Кремлевская, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|