Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 74.26g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Окей Банан, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Ржаные, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|