Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 76.96g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Льняные Семена, Льняное Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Нут (Вареный), Рис Вареный. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедра. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Отруби, Творог 5%, Кефир, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сметана 10%, Творог 5%, Царь Хлебцы Ячменные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_girls_92's Weight History
|