Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 82.80g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Сметана, Салат из Капусты и Огурца, Тимоша Халва Подсолнечная, Финик, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Dinner: Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Асто Горбуша Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Пряники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Svetlana03061955's Weight History
|